Om projektet

Formål

Formålet med projektet er at forstå, motivere og lette implementering af bækkenbundstræning (BBT) for gravide.

Projektet søger at implementere BBT i en ”real-world”-situation på en omkostningseffektiv og motiverende måde via et eksisterende digitalt bækkenbundstræningsprogram og samtidig undersøge om det konkrete program viser effekt i forhold til forebyggelse af bækkenbundsproblemer, forbedring af seksuel funktion og fødselsresultater.

Metode og praktisk gennemførelse

Projektet består af randomiseret studie med 740 førstegangsgravide, hvor du vil blive tilfældigt fordelt til enten en træningsgruppe eller en kontrolgruppe. Hvis du vil være i træningsgruppe, vil du blive bedt om at udføre bækkenbundstræning via en app ”Knibeøvelser” 3-4 gange om ugen under hele graviditeten og efter fødsel.

Der forventes ingen risici ved deltagelse. Træning er sikker og tilpasset gravide. Uanset gruppe vil du blive bedt om at udfylde spørgeskemaer under og efter graviditeten.