SÅR - Forebyggelse af fodsår ved sukkersyge

Til patienter med sukkersyge

Når du har sukkersyge, kan følelsen i fødderne være nedsat. Du mærker måske ikke varme, kulde, tryk, smerter eller små skader på fødderne. Derfor kan der lettere opstå sår, som kan være svære at få til at hele - særligt hvis din sukkersyge ikke er velreguleret.

Regelmæssige kontroller hos din egen læge eller i diabetesambulatoriet hjælper med at holde sukkersygen velreguleret. God blodsukker regulering kan forebygge komplikationer og mindske risikoen for fodsår.

Årsager til dannelse af sår

• Forbrændinger og brandvabler fra varmt vand, radiatorer, varmepuder eller solen

• Sår fra fodtøj, der trykker eller nager

• Skader fra småsten eller andre ting i skoene

• Tør hud, hælrevner og hårdhudsdannelse på områder med meget tryk

• Langsom sårheling og øget risiko for infektioner

Du kan læse om følgesygdomme i fødderne: Videncenter for Diabetes – Følger i fødderne

(https://videncenterfordiabetes.dk/viden-om-diabetes/type-2-diabetes/foelgesygdomme/foedder)

Tjek dine fødder

• Tjek dine fødder hver dag – se og mærk efter for sår, rødme eller hævelse

• Bed eventuelt en pårørende om hjælp til at kontrollere fødderne

• Anvend et spejl for at se eventuelle forandringer/sår under foden

• Kontakt læge eller fodterapeut, hvis du opdager sår eller har mistanke on infektion i foden

Forebyg sår på fødderne

• Vask fødderne dagligt med mild sæbe og lunkent vand - undgå fodbad.

• Tør fødderne godt – især mellem tæerne.

• Hold huden blød og smidig med fed creme, men smør ikke mellem tæerne.

• Klip tåneglene lige over og ikke for tæt på huden.

• Undgå strømper med snærende sømme/elastik og skift strømper hver dag.

• Gå ikke barfodet - der er risiko for skader på fodsålen fx fra varmt strandsand eller småsten

• Anvend fodtøj med en god pasform – gå ikke i for små eller for store sko.

• Undgå at anvende ligtorneplaster, fod fil eller pimpsten mv.

• Ryst skoene for fremmedlegemer inden du tager dem på

• Gå regelmæssigt til fodterapeut

Du kan læse mere om daglig fodpleje: Videncenter for Diabetes – Fodpleje
(https://videncenterfordiabetes.dk/livet-med-diabetes/den-daglige-behandling/fodpleje)