SÅR - Venøse bensår

Til patienter og pårørende Kredsløbet består af arterier og vener. Arterierne er de blodårer, der fører ilt og næringsstoffer rundt til alle kroppens dele. Venerne er de blodårer, der fører blodet tilbage til hjertet og fører affaldsstoffer væk.

Hvordan opstår sår?

Hvis der er problemer med blodets tilløb eller tilbageløb kan der opstå forskellige former for sår på benene:

• Arterielle bensår opstår, hvis der er problemer med blodets tilløb.
• Venøse bensår opstår, hvis der er problemer med blodets tilbageløb.
• Der kan også opstå sår på benene som følge af andre sygdomme f.eks. sukkersyge.

Venøse bensår

I venerne findes små veneklapper, som sammen med muskelarbejde i benene sørger for, at blodet presses tilbage til hjertet. Hvis veneklapperne ikke fungerer, står blodet stille. Dine ben hæver og det spænder i huden. Dette kaldes ødemer.

Når benene er hævede i længere tid, kan huden få en mørk farve og blive hård. Det hæmmer blodcirkulationen yderligere og skaber øget risiko for sårdannelse.

Bensår er ofte længe om at hele og kan være smertefulde, især hvis der er meget ødem.

Hvad kan du selv gøre?

Hævede ben er din største fjende, når det gælder sårheling:

• Stå ikke for meget.
• Bevæg dig og brug benene.
• Du kan lave bengymnastik og bruge lægmusklen ved at gå omkring.
• Når du sidder læg benene højt.
• Læg benene højt, når du ligger ved at hæve fodenden.

Hvordan behandles venøse bensår?

Det vigtigste for ophelingen af venøse bensår er en god blodcirkulation.

• Det opnås bedst ved anlæggelse af bandager, som en kompressionsbehandling. Kompressionen presser overskydende væske væk fra benene, gennem venerne og mod hjertet.
• I nogle tilfælde kan operation være muligt (operation for åreknuder).
• Bensår heler hurtigst, hvis man anvender en sårbehandling, der holder såret fugtigt.
• Undgå afkøling af såret.

Hvordan forebygges venøse bensår?

Når såret er helet op, bør du fortsætte med kompressionsstrømper i mindst 3 måneder efter opheling af såret. Nogle skal dog have livsvarig behandling.

Dyrk regelmæssig motion

Det er vigtigt med daglig motion, f.eks. gå- eller cykelture, for at øge blodcirkulationen. Benøvelser samt at sidde/ligge højt med benene (som tidligere nævnt) er også vigtigt.

Undgå overvægt

Det er vigtigt ikke at være overvægtig, da det belaster kredsløbet i benene.

Spis alsidig kost

Det er vigtigt for hele kroppen - også for sårene - at spise en god og alsidig kost, samt at drikke 1½-2 liter væske i døgnet.

Undgå rygning

Sår heler dårligere hvis man ryger.

Kontakt Sårambulatoriet Sydvang 1 6400 Sønderborg   Tlf. 7997 3200

pinfoSHS-402907246-657 107770   |   15.09.2026