Medfødt plexus brachialis læsion

Passive øvelser til højre arm, små børn  

Hvad er formålet med øvelserne

Øvelserne har til formål at forebygge, at musklerne i armen og strukturerne omkring leddene bliver for korte. Derudover skal de fremme, at dit barns led udvikles så normalt som muligt og forebygge eventuelle fejlstillinger.

Når du bevæger armen igennem, kan du også "bane vejen" for nogle af de bevægelser, som dit barn ikke selv kan udføre.

Hvorfor bliver dit barns led og muskler stramme

Når nerveforsyningen til musklerne ikke fungerer som den skal, vil der opstå ubalance i muskelarbejdet omkring et led. Musklerne med bedst nerveforsyning bliver stærkest, hvilket kan føre til, at de bliver stramme og for korte.

Hvilken betydning får det for dit barn, at muskler og led bliver stramme

Når musklerne på den ene side af et led bliver for korte, medfører det, at leddet ikke kan bevæge sig normalt. Den nedsatte bevægelighed kan påvirke leddets normale udvikling, dit barns udseende og måde at bevæge sig på.

Hvordan kan du forebygge, at dit barn udvikler stramme muskler og led

Ved at bevæge leddet igennem i hele bevægebanen.

Generelt er det lettere at forebygge, at dit barn får stramme muskler og led, end det er at fjerne stramninger, der først er opstået.

Hvem instruerer i øvelserne

Fysioterapeuten instruerer dig i at udføre øvelserne korrekt og informerer dig om, hvilke øvelser der aktuelt er relevante for netop dit barn.

Øvelserne bør ikke udføres uden forudgående instruktion.

Hvordan ved du, hvor meget leddene skal kunne bevæge sig

Fysioterapeuten vil fortælle dig, hvad der er normalt bevægeudslag i de enkelte led. Du kan evt. også sammenligne med bevægeudslaget i samme led i den modsatte arm.

Hvad skal du specielt tage hensyn til under øvelserne

Du skal sikre dig, at de passive øvelser foregår i netop det led, du ønsker at bevæge.

Øvelserne skal udføres i roligt tempo. Generelt skal øvelserne ikke medføre smerte.

Øvelserne udføres lettest, når barnet ligger på ryggen eller "på den raske side".

Prøv at gøre øvelserne til en god oplevelse ved at skabe tryghed og gøre træningen hyggelig.

Hvis øvelserne gør ondt

Dit barn kan godt græde under nogle af de passive øvelser. Gråden bør dog ophøre efter øvelsen er stoppet. Hvis dit barn gentagne gange er svær at trøste efter øvelser, bør du drøfte det med fysioterapeuten eller lægen. Efterhånden bliver du selv i stand til at vurdere, om årsagen til dit barns gråd er smerter, eller fordi dit barn ikke vil holdes fast. De fleste børn kan ikke lide at blive hæmmet i deres frie bevægelser.

Hvilke øvelser skal udføres, hvor ofte og hvor mange gange

Fysioterapeuten undersøger, hvilke øvelser dit barn aktuelt har brug for at udføre. Det kan variere, hvilke øvelser der er mest nødvendige. Når dit barn starter behandling, lærer du oftest at bevæge alle leddene i armen igennem.

Øvelserne udføres gerne 3-4 gange dagligt. Hver øvelse udføres ca. 5 gange, med et kort hold i yderstillingen.

Mængden og intensiteten af øvelserne kan gradvist justeres ift. barnets behov og jeres families dagligdag.

De børn, der ikke får normal nervefunktion til armen, vil have gavn af at fortsætte med at vedligeholde den passive bevægelighed.

Hvad kan der gøres, hvis dit barns led strammer til

Hvis dit barns led og muskler bliver stramme, evt. på trods af øvelserne, så kan det være nødvendigt i første omgang at intensivere øvelserne i en periode.

Hvis dette ikke hjælper og den nedsatte bevægelighed har konsekvenser for dit barns udvikling og armens funktion, kan lægen tage stilling til, om en eventuel operation kan anbefales.

Øvelser

Øvelse 1, udadrotation af skulder med arm i skulderhøjde

Sæt skulderbladet på plads og hold det nede og inde med højre hånd. Grib omkring albuen med venstre hånd. Bøj albuen til en ret vinkel. Før armen ud til siden til skulderhøjde. Roter barnets skulder udad ved at føre hånd tommel mod madrassen i retning mod hovedet.

Øvelse 2, udadrotation af skulder med albuen ind til kroppen

Grib omkring albuer og hold dem ind til kroppen. Bøj albuer til en ret vinkel, så hænderne peger mod loftet. Roter barnets skuldre udad ved at føre håndrygge mod madrassen i retning bort fra kroppen.

Øvelse 3, skulderstrækning

Placer dit barn på den raske side eller på maven. Sæt skulderbladet på plads og hold det nede og inde med venstre hånd. Grib om albuen med højre hånd. Roter skulderen og før armen lige bagud med håndfladen vendende bagud/fremad.

Øvelse 4, albuestrækning

Hold om overarm/skulder med venstre hånd. Hold om underarm over håndleddet med højre hånd.

Drej håndflade opad. Stræk barnets albue og før underarm mod madras. Forsøg også at strække albuen med tommel eller håndryg pegende opad.

Øvelse 5, underarmen. Drej håndfladen opad

Bøj albuen til en ret vinkel. Grib om albuen med venstre hånd. Grib om underarmen lige over håndleddet med højre hånd. Drej barnets håndflade opad.

Øvelse 6, bøj og stræk i håndleddet

Stræk barnets albue. Hold lige over håndleddet med højre hånd. Hold om håndflade og håndryg med venstre hånd. Bøj skiftevis barnets håndled opad og nedad.

Øvelse 7, stræk håndled og fingre

Stræk barnets albue. Stræk fingrene med højre og venstre hånd. Bøj barnets håndled bagover med strakte fingre.

Pjecen er udarbejdet på OUH.

Kontakt Ergo- og Fysioterapien, Aabenraa Kresten Philipsens Vej 15 6200 Aabenraa 79 97 61 63

Kontakt Ergo- og Fysioterapien, Sønderborg Sydvang 1 6400 Sønderborg 79 97 19 01

pinfoSHS-189337608-552 |   18.06.2026